2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧
よくうつ状態が続き、ストレスから睡眠も十分にとれなくなり、(多分育児からも)、現在5年ほどたった。息子が朝までぐっすり寝てくれるようになってから、自分もかつての健康な睡眠を取り戻したいと思うようになり、動悸も続いていたので、なんとかせねばと心…
よくうつ状態が続き、ストレスから睡眠も十分にとれなくなり、(多分育児からも)、現在5年ほどたった。息子が朝までぐっすり寝てくれるようになってから、自分もかつての健康な睡眠を取り戻したいと思うようになり、動悸も続いていたので、なんとかせねばと心…